انتقل إلى منصة أندرويد أيقونة عرض المنصات
انتقل إلى منصة أندرويد انتقل إلى منصة ويندوز انتقل إلى منصة Mac
أيقونة Six Pack in 30 Days

Six Pack in 30 Days

1.3.6
13 التعليقات
655.1 k عدد مرات التنزيل

لتحصل على عضلات بطن بارزة في 30 يوما فقط

الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo
أيقونة Andrés López
تمت المراجعة من طرف
Andrés López
Content Editor

Six Pack in 30 Days هو التطبيق الذي سيساعدك نظريا على ما يوحي به اسمه: أي الحصول على عضلات بطن صلبة خلال شهر واحد. لتحقيق ذلك، فإن كل ما عليك فعله هو القيام بالكثير من التمارين على امتداد شهر كامل، وكذا اتباع نظام حمية غذائي. يبدو هذا الأمر في غاية السهولة، أليس كذلك؟

أفضل ما في تطبيق Six Pack in 30 Days أنه يأتي بثلاث أنواع مختلفة من تمارين عضلات البطن، والتي تساعدك كل واحدة منها على تحقيق هدف معين. يتمثل الهدف من التمرين الأول (وهو التمرين الأهم) في مساعدتك على تقليص حجم الدهون في البطن، بينما يتمثل هدف التمرينين الثاني والثالث في الشروع في تقوية عضلا بطنك.

الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

بغية تحقيق أهدافك، فإن التطبيق يوفر لك سلسلة من التمارين المصحوبة برسومات توضيحية. وسينبغي عليك اتباع لائحة التمارين الخاصة بكل يوم بحذافيرها. سوف تتطلب منك هذه التمارين ما يصل إلى نصف ساعة لإنجازها. ومرة أخرى، فإنه من الضروري إرفاق هذه التمارين بنظام حمية دقيق.

Six Pack in 30 Days هو تطبيق سيساعدك على تحويل بطنك المترهلة إلى عضلات تشبه الصخر. سوف لن يكون الأمر سهلا بالطبع، ولكن بفضل هذا التطبيق، فإنك ستتوفر على مدربك الافتراضي ليساعدك على في كل خطواتك.

تمت الترجمة من طرف Uptodown Localization Team

المتطلبات (احدث اصدار)

  • يتطلب أندرويد 6.0 أو أحدث

معلومات حول Six Pack in 30 Days 1.3.6

اسم حزمة العرض sixpack.sixpackabs.absworkout
ترخيص مجانًا
نظام التشغيل Android
الفئة اللياقة البدنية
اللغة العربية
18 لغة زيادة
المؤلف NorthPark
التنزيلات 655,057
التاريخ 22 أبريل 2025
تقييم المحتوى +3
الإشهار غير محدّد(ة)
لماذا تم نشر هذا التطبيق على Uptodown؟ (معلومات أكثر)
الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

نسخ أقدم

apk 1.3.5 Android + 6.0 28 مارس 2025
apk 1.3.4 Android + 6.0 10 فبراير 2025
apk 1.3.3 Android + 6.0 6 فبراير 2025
apk 1.3.2 Android + 6.0 6 يناير 2025
apk 1.3.1 Android + 6.0 31 ديسمبر 2024
apk 1.3.0 Android + 6.0 19 نوفمبر 2024

تقييم هذا التطبيق

راجِع التطبيق
أيقونة Six Pack in 30 Days

تقييم

4.4
5
4
3
2
1
13 التعليقات

التعليقات

عرض المزيد
jackrack757 icon
jackrack757
خلال 2019

رائع

28
للرد
sambarns icon
sambarns
خلال 2018

مرحبًا هل هناك أي فرصة للمزامنة مع Garmin Connect لجهازي Vivoactive 3؟ هذا تطبيق رائع ولكنه سيكون رائعًا إذا تم ربطه.

28
للرد
أيقونة Lose Weight App for Men
أبلغ مستوى اللياقة الذي ترغب فيه من خلال هذا البرنامج الرياضي
أيقونة Lose Weight in 30 Days
تمارين يومية و خطة نظام غدائي صحي
أيقونة Umax: Maximize Your Looks
قم بتحسين مظهرك الجسدي من خلال هذا التحليل المخصص
أيقونة Gym Exercises and Training
كل ما ستحتاجه للإستعداد لتمارينك الرياضية
أيقونة YAZIO
حساب السعرات الحرارية فقدان الوزن بطريقة لم تعرف لها مثيلا من قبل
أيقونة Fitia
لتتخلص من الدهون، تقوي عضلاتك، وتحسن صحتك مع هذه العادات الغذائية
أيقونة Fat 2 Fit!
مرحبا بك في مدرسة أحلامك
أيقونة Eat the Rainbow: Food Journal
إستخدم قوس قزح لإضافة تنوع لنظامك الغذائي
الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo
أيقونة Lose Weight App for Men
أبلغ مستوى اللياقة الذي ترغب فيه من خلال هذا البرنامج الرياضي
أيقونة Lose Weight in 30 Days
تمارين يومية و خطة نظام غدائي صحي
أيقونة Gym Exercises and Training
كل ما ستحتاجه للإستعداد لتمارينك الرياضية
أيقونة YAZIO
حساب السعرات الحرارية فقدان الوزن بطريقة لم تعرف لها مثيلا من قبل
أيقونة Calorie Counter
لا تفقد مسار السعرات الحرارية التي تستهلك
أيقونة cronometer
Cronometer Software Inc.
أيقونة BMI Calculator – Weight Loss
قم بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وتعرف على وزنك المثالي
أيقونة Calorie Mama AI: Food Photo Recognition and Counter
احتفظ بسجل كامل من السعرات الحرارية التي تستهلكها
أيقونة Cinemana
معلومات و ملخصات على إصدارات الفيلم
أيقونة Mi Home
لتدبير أجهزة Xiaomi إنطلاقا من هاتفك الذكي
أيقونة Booking.com
قم بحجز الفندق في أي مدينة في العالم
أيقونة Google Earth
العالم في راحة يدك
أيقونة Mi Remote
تحكم بالإلكترونيات في منزلك بغض النظر عن مكان وجودك
أيقونة SHEIN
تطبيق شي ان الرسمي
أيقونة AliExpress
أحد أكبر المتاجر الإلكترونية في العالم
أيقونة 365scores
تابع كرة القدم مباشرة